Hollywoodi elit legnépszerűbb táplálkozás-szakértője, Kimberly Snyder alkotta meg a Glowing Green Smoothie receptjét, amely a sztárok egyik legkedveltebb fiatalító szere.
A ragyogó zöld turmix tele van növényi aminosavakkal, antioxidánsokkal és vitaminokkal.A Glowing Green Smoothie egy szuper egészséges étel. Az minden reggel bevitele számtalan jótékony hatása van , feltölt energiával , javítja az általános szépségét, stabilizálja a vércukorszintet, megtisztítja a méreganyagoktól a szervezetet, feltölt, és segít fenntartani a normál izomtónust.
Két napig eláll a hűtőben, de ha nagyobb mennyiségben készítjük, le is fagyaszthatjuk. Egyszerre 3 decinél többet ne fogyasszunk belőle.
Hozzávalók 3 adaghoz:
- másfél csésze jéghideg szűrt víz
- 6 csésze spenót
- 5 csésze salátalevél
- 2 szárzeller
- 1 alma
- 1 körte
- 1 banán
- egy teáskanál friss citromlé
- fél csésze friss korianderlevél
- fél csésze petrezselyemzöld
- jégkocka
A nagyobb hozzávalókat vágjuk össze, majd turmixoljuk le a vízzel együtt.
Hozzászólások