A legjobb gerinctorna derékfájdalomra

Reggelente sokan ébrednek merev, akár fájó derékkal. A kellemetlenség ugyanakkor egy gyors gerinctornával nagy mértékben enyhíthető.

A reggeli fájdalom mögött élettani okok húzódnak meg. Miközben vízszintesen fekszünk, a gerinccsigolyák között elhelyezkedő porckorongokra kisebb nyomás nehezedik. Ennek köszönhetően képesek felvenni a környező szövetekben lévő folyadékot és tápanyagokat, amelyek szükségesek a működésükhöz. A merev érzés amiatt alakul ki, hogy a felvett folyadékmennyiség feszíti a porckorongok külső rétegét. Degeneratív betegség fennállása esetén fájdalom is társulhat ehhez a merevséghez.

Vélemény, hozzászólás?

Loading…

0

Hozzászólások

hozzászólás

Édesburgonya: így fogyasszák cukorbetegek

Gyógynövények, amelyek jót tesznek az agynak