Természetes gyógymódok arcüreggyulladás ellen

Az arckoponya csontjaiban üregek, úgynevezett sinusok helyezkednek el, és például a hangképzésben játszanak szerepet.

A belső felületüket csillószőrős mirigyhám borítja, ez segíti az üregek tisztulását. Különböző betegségek, fertőzések, allergiás reakciók hatására az érintett nyálkahártya begyullad, megduzzad akkor a fokozott váladéktermelődés miatt az üregek is elzáródhatnak.

Ez általában orrfolyással, orrdugulással, feszítő fejfájással, lázzal jár együtt. Bár ezek a betegségek gyakran nem igényelnek komolyabb terápiát, érdemes mindenképpen orvoshoz fordulni velük, mert súlyos szövődményekkel, például a csontok gyulladásával is együtt járhatnak. Hogyan enyhíthetünk a tüneteken egyszerű otthoni módszerekkel?

Az orrüreg kiöblítése általában segíthet a váladék ürítésében, ugyanakkor a kiváltó okot magát nem szünteti meg, erre gyógyszerre is szükség lehet. Viszont, ha kevesebb a váladék, akkor enyhül a nyomás és így a fejfájás is.

Az orrüreg öblítéséhez egy speciális edénykére van szükségünk (ezt általában bioboltokban beszerezhetjük), ebbe tegyünk egy teáskanál sóból, egy késhegynyi szódabikarbónából és 2 deci langyos (felforralt, majd lehűtött) vízből készített folyadékot.

Naponta két alkalommal is ismételhetjük.

Az almaecetnek mikrobaellenes, antibakteriális, gomba- és vírusölő tulajdonságai is vannak, emellett segít a gyulladások elleni küzdelemben és a nyálkahártyák egészséges pH-értékét is visszaállítja. Az almaecetből és mézből készült keveréket nemcsak arc- és orrüreggyulladások esetén fogyaszthatjuk, hanem akkor is, ha influenzásak vagy náthásak vagyunk. Egy bögre meleg vízben keverjünk el két teáskanál almaecetet, tegyünk hozzá egy teáskanál mézet, majd naponta háromszor kortyolgassuk el.

A cayenne-i bors nagyszerűen tisztítja az arc- és orrüregeket, fokozza az immunrendszerünk működését, csökkenti a gyulladásokat, a duzzanatot is, emellett pedig a vérkeringésre is rendkívül jó hatással van. Keverjünk össze egy mokkáskanál őrölt cayenne-i borsot és egy teáskanál mézet, majd öntsük ezt fel egy bögre meleg vízzel. Naponta két-három alkalommal igyuk.

A torma szintén segít kitisztítani az arc- és orrüregeket, nagyon hatásos a felgyülemlett váladék eltávolításában, így megkönnyíti a lélegzetvételt és a feszítő fájdalmakat is enyhíti. A legegyszerűbb módszerhez egy kis darab friss tormát reszeljünk le, és egy csipetnyit tegyünk a szánkba. Tartsuk ott, míg „el nem megy” az íze, majd nyeljük le. Naponta többször is ismételhetjük.

A kurkumában található egyik hatóanyag, a kurkumin erőteljes gyulladáscsökkentő, de természetes antibiotikumként is alkalmazható. Segíti a fertőzések elleni küzdelmet és a letapadt váladékot is feloldja, ezzel pedig gyorsítja a gyógyulást és a fájdalmakat is csökkenti. A legegyszerűbb módszer szerint keverjünk el egy mokkáskanálnyi őrölt kurkumát egy pohár langyos vízben, majd ezzel öblögessünk naponta több alkalommal. Egy másik recepthez friss kurkumagyökér szükséges. Egy nagyjából 2 cm-es kurkumadarabot daraboljunk fel, tegyük hozzá egy citrom kifacsart levét, egy evőkanál mézet, egy késhegyni cayenne-i borsot, egy érett banánt és fél pohár vizet. Turmixoljuk össze, majd naponta igyunk meg ezt az italt, míg jobban nem leszünk.